¿Por qué a algunas personas no les funciona la visualización?
En este artículo, exploraremos las razones por las que la visualización no siempre produce los efectos esperados y cómo puedes transformarla en un potenciador de tu rendimiento deportivo.
EDUCACIÓN
MASTKD.com posee un compromiso serio y firme con la democratización de la educación global sobre Taekwondo. Encuentre aquí todas nuestras capacitaciones cursos para amantes del deporte.
La Mentalidad del Campeón: Lo que Aprendí en la Selección Colombia
El camino hacia la Selección Colombia de Taekwondo fue, sin duda, uno de los retos más grandes de mi vida. Como deportista, soñé durante años con ese momento en el que vestiría los colores de mi país y representaría a Colombia en el tatami. Sin embargo, llegar ahí no fue el final del camino, sino el inicio de un capítulo lleno de aprendizajes, desafíos y crecimiento personal.
¿Te has detenido a pensar en el poder que habita en tu interior?
El taekwondo es mucho más que patadas espectaculares y movimientos ágiles; es un arte y un deporte que exige control mental, confianza inquebrantable y una capacidad de recuperación impresionante. En una disciplina donde el error más mínimo puede cambiar el curso de un combate o la puntuación de una poomsae, tener una mente entrenada es tan crucial como un físico fuerte. Si quieres llevar tu rendimiento a lo más alto y ser el mejor deportista que puedas llegar a ser, entonces tener una mentalidad fuerte debe de ser una de tus prioridades.
El Gran Maestro Jung Bong Hyun brindará un seminario histórico en Buenos Aires
El próximo 5 y 6 de octubre, Buenos Aires se convertirá en el escenario de un seminario internacional de Taekwondo que reunirá a practicantes y maestros de toda América Latina. Bajo la dirección del Gran Maestro Jung Bong Hyun y la organización de la Confederación Argentina de Taekwondo (CAT), este evento promete ser un hito en la formación y el desarrollo de la disciplina en la región, ofreciendo una experiencia educativa de primer nivel.
Transforma el miedo al error en tu aliado deportivo
La mayoría, por no decir todos los deportistas, nos hemos sentido en algún momento aterrados con la idea de fallar, de equivocarnos. Podríamos decir que sentir ese miedo al fallo es normal. Sin embargo, ese mismo miedo que a algunos paraliza y les roba en competencia un porcentaje importante de su potencial, es el mismo que a otros los lleva a sacar lo mejor de sí mismos. Por lo tanto, el miedo al error no es el problema, el problema llega cuando no sabes convivir con él, cuando deja de ser un acompañante y se convierte en el antagonista malvado de tu competencia o de tu vida.
¿Apenas vuelve de vacaciones? 7 estrategias de nutrición deportiva para un óptimo regreso al entrenamiento
Las vacaciones son un tiempo para relajarse y disfrutar. Sin embargo, para muchos deportistas ese tiempo de descanso en fin de año se alarga hasta febrero. En ese periodo hay ganancia de peso y eso representa un desafío para el competidor. Le dejo aquí 7 estrategias de nutrición deportiva para volver a estar en forma sin comprometer la salud.
Pérdida extrema de peso: un riesgo para la vida
Este artículo aborda una problemática muy común en el Taekwondo como es la extrema pérdida de peso para ganarle a la balanza previo a una competencia. Te puede llevar a la muerte.
¿Se puede ser vegano y atleta de alto rendimiento?
Artículo sobre los pros y los contras de ser vegano o vegetariano estricto cuando se es atleta de alta competición.
Las Fibras Musculares en el Taekwondo
A través de este artículo, intentaré demostrar lo significativo que es para el Taekwondo de Alto Rendimiento, el trabajo específico en el Desarrollo de la Fuerza. Una fuerza que debe ser máxima pero ante todo explosiva.
Historia del Taekwondo según la WTF
Los antecedentes históricos del desarrollo del Taekwondo serán explicados siguiendo el orden cronológico de cuatro eras diferentes: la Edad Antigua, la Edad Media, la Edad Moderna y Actualmente.
