¿Apenas vuelve de vacaciones? 7 estrategias de nutrición deportiva para un óptimo regreso al entrenamiento
Las vacaciones son un tiempo para relajarse y disfrutar. Sin embargo, para muchos deportistas ese tiempo de descanso en fin...
J. Vélez Arredondo
¡Adiós a los calambres! Descubre cómo vencer los espasmos musculares
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5 errores más comunes en las vacaciones de los deportistas de combate
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Carga de agua para dar el peso ¿estrategia o riesgo?
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Análisis de la inclusión de la altura en la división Cadete
Para un análisis técnico y científico de los cambios propuestos por la WT en las categorías de peso de los...
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Claves para controlar la ansiedad por comer
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Nutrición e inmunidad: una lucha contra el coronavirus
Juan David Vélez Arredondo Nutricionista Deportivo Selección Antioquia de Taekwondo, Colombia [email protected] Nuestro sistema inmune es el encargado de...
10 consejos para alimentarse en tiempos del Coronavirus
Juan David Vélez Arredondo Nutricionista Deportivo Selección Antioquia de Taekwondo, Colombia [email protected] En tiempos de coronavirus, distanciamiento social, trabajo,...
¿Podemos mejorar el rendimiento en Taekwondo? La verdad sobre los suplementos y ayudas ergogénicas
Juan David Vélez Arredondo Nutricionista Deportivo Selección Antioquia de Taekwondo, Colombia [email protected] Se considera como “ayuda ergogénica” a cualquier...
