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Las vacaciones son un tiempo para relajarse y disfrutar. Sin embargo, para muchos deportistas ese tiempo de descanso en fin de año se alarga hasta febrero. En ese periodo hay ganancia de peso y eso representa un desafío para el competidor. Le dejo aquí 7 estrategias de nutrición deportiva para volver a estar en forma sin comprometer la salud.
Este artículo aborda una problemática muy común en el Taekwondo como es la extrema pérdida de peso para ganarle a la balanza previo a una competencia. Te puede llevar a la muerte.
Artículo sobre los pros y los contras de ser vegano o vegetariano estricto cuando se es atleta de alta competición.
A través de este artículo, intentaré demostrar lo significativo que es para el Taekwondo de Alto Rendimiento, el trabajo específico en el Desarrollo de la Fuerza. Una fuerza que debe ser máxima pero ante todo explosiva.
Los antecedentes históricos del desarrollo del Taekwondo serán explicados siguiendo el orden cronológico de cuatro eras diferentes: la Edad Antigua, la Edad Media, la Edad Moderna y Actualmente.
Aquí les presentamos un artículo en el que se da una breve explicación de lo que es el Taekwondo, según la propia World Taekwondo Federation y consideramos importante publicar.
Muchas veces hemos escuchado hablar sobre Pliometría, pero ¿sabemos realmente sacarle el mayor provecho para el Taekwondo?
