Estudio revela cómo los cambios en el reglamento de WT modifican el perfil de lesiones en atletas de élite

Un estudio recientemente publicado en la revista BMJ Open Sport & Exercise Medicine (agosto 2025) analizó a 2.663 atletas que compitieron en los Campeonatos Mundiales de Taekwondo de 2017, 2019 y 2022, concluyendo que las modificaciones en el reglamento de combate de World Taekwondo (WT) ya están teniendo un impacto directo en el tipo y la frecuencia de lesiones.

Principales hallazgos del estudio

• Cambio en el tipo de lesiones predominantes: el ajuste de reglas que promueve más acciones al tronco y menos al rostro ha reducido ciertas lesiones craneofaciales, pero incrementó la incidencia de lesiones en extremidades inferiores.

• Variación en la gravedad: si bien la mayoría siguen siendo lesiones leves, se observó un aumento de lesiones que requieren más de 7 días de recuperación, lo que impacta en la planificación de entrenamientos y competencias.

• Diferencias por género y peso: las categorías más livianas mostraron un mayor riesgo de lesiones por sobrecarga y contacto repetitivo, mientras que las divisiones más pesadas mantuvieron un mayor índice de lesiones traumáticas por impacto.

• Influencia tecnológica: la introducción del Protector Scoring System (PSS) y los ajustes en los criterios de puntuación han modificado el tipo de técnicas empleadas, repercutiendo directamente en la mecánica de lesión.

Qué significa para entrenadores y preparadores físicos

1. Prevención específica:

   • Reforzar el trabajo preventivo en rodillas y tobillos, principales articulaciones afectadas por los cambios en dinámica de combate.

   • Incluir rutinas de control motor y estabilidad articular en la preparación diaria.

2. Ajuste de cargas:

   • Diseñar planes que contemplen mayor volumen de impacto al tronco, con progresión controlada para evitar sobreuso.

   • Equilibrar entrenamiento técnico con recuperación activa, priorizando movilidad y fuerza funcional.

3. Planificación competitiva:

   • Considerar que un mayor número de lesiones de recuperación intermedia (7–14 días) puede alterar calendarios anuales.

   • Implementar protocolos de retorno al combate adaptados a la realidad de cada división de peso.

4. Formación táctica:

   • Los atletas están utilizando técnicas menos arriesgadas pero más repetitivas, lo que exige mayor énfasis en variedad táctica para no caer en la previsibilidad.

   • Las técnicas de giro, si bien continúan en uso, muestran menor frecuencia y requieren un trabajo técnico más depurado para reducir riesgos.

Cambios en el reglamento de combate: lo que los entrenadores deben saber

Lo que viene

Este estudio aporta evidencia científica de que las decisiones reglamentarias no solo transforman la dinámica competitiva, sino también el perfil médico-deportivo del Taekwondo de élite.

Para entrenadores, preparadores físicos y equipos médicos, el mensaje es claro: los cambios reglamentarios obligan a rediseñar tanto la preparación técnica como los programas de prevención de lesiones.

Con la Asamblea General de WT prevista en Wuxi, China (octubre 2025), donde podrían aprobarse nuevos ajustes reglamentarios de cara a Los Ángeles 2028, este tipo de investigaciones se vuelven herramientas clave para anticipar escenarios y adaptar la metodología de trabajo.

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MASTKD: Media About Sports Taekwondo. Worldwide Leader on Taekwondo Information. «SINCE 2003»

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